ビーフシチュー

ビーフシチュー
人参２本200、玉ねぎ二個300、じゃがいも３個250、トマト１個160をすべて角切り、水600を高速炊飯40分のうち20分で切る。牛肉スライス330を湯通し、茹で汁をしっかりわかしてあくをとったものを追加。
こどもはカレーの王子様希望だったので野菜と汁をおたま2～3くらいとりわけて一袋。
大人はそのままシチュー用ルウ４かけ(半分)をとかす。