チリコンカン＆豆ペースト

チリコンカン〜ミンチ150、野菜みじん切り200を炒め、にんにく生姜チューブもいれて炒める。クミンシード・ガラムマサラ・ターメリック・オールスパイス・バジル小１、オレガノ小1/2、カルダモン３粒をいれてしばらく炒め、ベーコン2枚いれて炒める。ビーンズ缶半分、トマト缶半分、水200、ローリエ2枚、ケチャップ大２、ウスターソース大１をいれて煮詰める。

豆ディップ〜野菜みじん切り100、オリーブオイル、クミンパウダー小１、にんにくチューブを炒める。豆半分とミキサーにかける。

ナンは昨日の残り。