手羽元酢っぱい照り煮、きゅうりの漬物、味噌汁

手羽元酢っぱい照り煮
手羽元湯通し、酒醤油酢砂糖大３、人参一本乱切りを炊飯。

きゅうりの漬物
きゅうり２本スライス220、塩昆布20、ごま油2をまぜる。

味噌汁
玉ねぎ180スライスレンチン、冷凍えのき