ホットケーキ(朝ごはん)
小麦粉300、砂糖30、ベーキングパウダー小３、りんごジュース320を混ぜてホットプレートで焼く。
２回目
小麦粉270、砂糖30、ベーキングパウダー10、のうち200、人参すりおろし150、りんごジュース160ヲマゼテ焼く。
バナナパン
残りの粉は塩1つまみ、牛乳5、バナナ120と混ぜ、オーブン200℃に予熱、180℃で12分焼く。
お好み焼き(晩ごはん)
牛スジ130、長芋すり下ろし100、片栗粉80、キャベツ430、米粉80、水100～200くらい、鰹だし一袋、鰹節一袋を混ぜる。ホットプレートで焼く。
