中華炒め、ほうれん草、スープ

中華炒め
豚こま150、姜葱油を塩コショウして炒める。人参100玉ねぎ80をいれて塩コショウして炒める。キャベツ230塩コショウして炒め、ピーマン130炒める。鶏ガラ5、オイスターソース27をいれて更に炒める。

スープ
白菜千切り、鶏ガラ

ほうれん草
茹でて絞ってざく切り、ポン酢