炊き込みご飯、切り干し、味噌汁

炊き込みご飯
豚肉100に醤油15、小麦粉5をまぶし、人参千切り150とともにレンチン３分、小さめに切る。米２合を洗って、めんつゆ40、豚バラブロックの茹で汁を２合の線までいれ、豚肉と人参、えのきをいれて炊飯。冷凍むき枝豆をいれる。
いつもの味付けなのに薄い。豚いれるとやっぱりくどいわー。

味噌汁
豚バラブロックの茹で汁、玉ねぎスライス

切り干し
切り干し20戻したもの、人参千切り湯通し、ツナ缶半分と炒め、醤油小１をいれる。