手羽元焼き、白菜漬け、スープ

白菜漬物
白菜千切り、すし酢、めんつゆ、醤油

手羽元焼き
手羽元湯通し、水、大根千切りを炊飯。手羽元を取り出し、塩コショウしてトースターで焼く。

スープ
手羽元茹でたものに、鶏ガラ7をたす。