マグロの煮付け、白和え、スープ

マグロの煮付け
主人作、感謝。

白和え
常備菜のひじき100をざるにあげたもの、豆腐300レンチン4分水切り、味噌10、砂糖醤油小１、ゴマを混ぜる。

スープ
大根330千切りレンチン、水700、冷凍えのきをわかし、鶏ガラ8(大１くらい)をいれてわかす。