コロッケ
すき焼きの残りをみじん切り、じゃがいも270に塩コショウしてつぶし、丸める。水とき米粉、パン粉をつけて揚げる。キャベツ千切りレンチンを添えて。やっぱりちょっと破裂…
ツナピーマン
ピーマン、ツナ缶、醤油小１をいれてレンチン２分、素直にいつも通りフライパンでやればよかった
キュウリ酢の物
きゅうり、すし酢、めんつゆ
味噌汁
大根
コロッケ
すき焼きの残りをみじん切り、じゃがいも270に塩コショウしてつぶし、丸める。水とき米粉、パン粉をつけて揚げる。キャベツ千切りレンチンを添えて。やっぱりちょっと破裂…
ツナピーマン
ピーマン、ツナ缶、醤油小１をいれてレンチン２分、素直にいつも通りフライパンでやればよかった
キュウリ酢の物
きゅうり、すし酢、めんつゆ
味噌汁
大根