コロッケ すき焼きの残りをみじん切り、じゃがいも270に塩コショウしてつぶし、丸める。水とき米粉、パン粉をつけて揚げる。キャベツ千切りレンチンを添えて。やっぱりちょっと破裂…ツナピーマン ピーマン、ツナ缶、醤油小１をいれてレンチン２分、素直にい…