🐟アジパン粉焼き〜アジ４尾三枚おろしに塩コショウ、しばらくして水気を拭き取る。オリーブオイルをぬって、パン粉20＋粉チーズ6＋パセリをまぶして、200℃15分焼く。 🌸ツナピーマン〜ツナ缶油ごと、ピーマン！炒めて醤油小１ 🌸吸物〜玉ねぎ、じゃがいも、わかめ…

小麦粉80、砂糖38、ベーキングパウダー4、スキムミルク2、塩ひとつまみをしゃかしゃか、バター30を入れてもみもみ、水18をいれてひとまとめにしてのばす。のばして、バターをぬった型にいれ、タルトストーンいれて180℃15分、はずしてさらに5分。ベタつく生地…