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ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の食事を記録しています。

サンドイッチ

全粒粉パンは組合せがビミョーらしい…
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卵二個レンチン2分、トマト角切り半分、マヨネーズ大1、塩パラパラを混ぜる。

ツナ
ツナ缶を油ごと炒め、白ネギ1/2本みじん切りを炒め、醤油たらして炒める。

きな粉ペースト
きな粉メープル同量10くらい、水を塗りやすいところまで足して。