パスタパエリア 炊飯釜の底にアヒージョオイル30を入れる。 パスタ200を4等分に折って入れ、マカロニ100、冷凍ピーマンみじん切り200、冷凍トマト角切り200、冷凍玉ねぎみじん切り100、冷凍しめじ100、塩（2つまみ）→いれ忘れ、コショウ→いれ忘れ、小麦粉（…

餃子食べーの ジェラート食べーの 飲んでーの まったりゆっくり旅行に行ってきました。

全粒粉パンは組合せがビミョーらしい… 卵 卵二個レンチン２分、トマト角切り半分、マヨネーズ大１、塩パラパラを混ぜる。ツナ ツナ缶を油ごと炒め、白ネギ1/2本みじん切りを炒め、醤油たらして炒める。きな粉ペースト きな粉メープル同量10くらい、水を塗り…