グラニュー糖40、水30を焦がして水36レンチン50秒を入れて、耐熱容器へ。フライパンに水180、スキムミルク20、砂糖50をいれて沸騰直前、カラメルをこそいで卵2個とあわせてこし、型に流し込む。お湯をいれた容器にいれ、ホイルして150℃40分。 うん、いい感じ…

手羽元６本湯通し、水500、コンソメ顆粒5をいれて炊飯。途中20分くらいしたら人参300、さらに10分くらいして玉ねぎ400をいれる。じゃがいも300はレンチン、あわせる。水100、トマトジュース50をいれてあたため、カレールー2かけ、ケチャップ・ウスターソース…