味噌汁〜玉ねぎ、長芋すりおろし。長芋すりおろしは単独がいいらしい。 手羽元〜湯通し、カレー粉、醤油の味付けのレシピ本の煮込みレシピ半量で炊飯したが、味が薄かったので次はなし。 こんにゃく〜昨日の残りでポン酢、ネギ かぶ漬〜かぶと葉が300弱で、…

バジル15とあったがケチって5枚くらい、オリーブオイル50、くるみ20、にんにくチューブ少々、粉チーズ10〜20入れたかったのにきらしていて2ぐらい、塩麹10をミキサーにかける。 レンチンポテト、玉ねぎ、チーズとともにフォッカッチャ生地40×9分割(https://c…