豚なす炒め なす１本乱切りを炒め、しんなりしてきたら、豚こま200を切っていれ、色が変わってきたらピーマン４個乱切りをいれて炒める。酒30、味噌50、砂糖大２をいれて炒める。ほうれん草 茹でて絞ってざく切り、ポン酢味噌汁 白菜、玉ねぎひじきの残りに…