豚なす炒め、ほうれん草、味噌汁

豚なす炒め
なす１本乱切りを炒め、しんなりしてきたら、豚こま200を切っていれ、色が変わってきたらピーマン４個乱切りをいれて炒める。酒30、味噌50、砂糖大２をいれて炒める。

ほうれん草
茹でて絞ってざく切り、ポン酢

味噌汁
白菜、玉ねぎ

ひじきの残りにはツナ缶半分をいれて