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ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の食事を記録しています。

豚ヒレステーキ、味噌汁

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豚ヒレステーキ
玉ねぎすりおろし80くらい、砂糖醤油酢大1、豚ヒレ250を漬けておく。油をひいたフライパンで、豚ヒレを焼く。肉をキャベツ千切り330の上におき、残ったタレをフライパンで1~2分わかしてかける。

味噌汁
水500、レンチン2分人参千切り140、冷凍えのき200くらい?、湯通し油揚げ二枚、鰹だしをわかし、味噌大2をときいれる。