豚団子粒マスタード焼き、糸こんきんぴら、味噌汁

豚団子粒マスタード焼き
豚スライス250塩コショウ、片栗粉、レモン汁15、粒マスタード15、オリーブオイルたらっをもみこむ。小判型にしてフライパンで焼く。

じゃがいも玉ねぎワカメ味噌汁
じゃがいも200玉ねぎ150レンチン５分、水500、鰹だしをわかし、味噌大２をときいれる。ワカメをいれる。

人参糸こんきんぴら
湯通し糸こん230、人参千切り150レンチン３分、酒大２、醤油みりん大１、砂糖小１くらい、鰹節、ごまをいれて炒める。