塩鮭～トースターで焼いただけ 味噌汁〜玉ねぎスライス 揚げみょうが〜揚げ2枚フライパンで両面焼いて、みょうが1.5本千切り、酢15、白だし10を混ぜる。 トマト奴〜トマト１個、オクラ３本茹でてみじん切り、みょうが1.5本みじん切り、キムチ40ざく切り、鰹…