野菜炒め 豚こま150に酒醤油片栗粉をまぶして焼き、白菜人参千切りを炒め、焼き肉のたれ、ソース、ポン酢で味付けする。白菜漬け 白菜千切り、すし酢、酒醤油味噌汁 大根白ネギレンチン

キャベツミルフィーユ 豚ミンチ、鶏ミンチあわせて270、玉ねぎみじん切り200レンチン、パン粉20、ケチャップ20かな？、オールスパイスをいれて混ぜる。キャベツ300くらいと交互に炊飯釜に重ね、トマト缶、水150くらい、マギーブイヨン一個をいれて炊飯。豆腐…