2019-05-31から1日間の記事一覧

鶏むね炒め、味噌汁、小松菜マリネ

鶏むね炒め鶏むね小さめの角切りにフォークをさして、酒塩砂糖をもみこんで冷凍、解凍したものに、片栗粉をまぶして、グレープシードオイルで焼き付ける。玉ねぎスライスもいれて塩コショウで炒め、ブロッコリートマトサラダの残り、オイスターソース1:ウス…