ローストビーフ いただきもの。やっぱりうまし!ごちそうさまです。 きゅうり1本千切り、塩昆布5、ごまを和えたもの、プチトマトを添えて。大根サラダ 大根千切り270、鰹節一袋、ポン酢15を混ぜる。味噌汁 人参2本千切り170レンチン、冷凍えのき、水500、…
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