キャベツスープ キャベツ200千切りレンチン、水400、コンソメ顆粒一袋をわかす。アヒージョ オリーブオイル50、グレープシードオイル50、にんにくアンチョビチューブ三センチくらい、唐辛子割って2本、じゃがいも1個スライスレンチン、えのき200、椎茸50、…
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