ハヤシライス？ 牛肉薄切り250塩コショウ小麦粉をふるいながら焼く。玉ねぎ250スライス、バター一かけをのせてレンチン。小麦粉大２を混ぜて炒め、牛肉、えのきもいれて３分くらい炒める。トマト缶400、水500、コンソメ顆粒一袋、ケチャップ30、ウスターソー…