2026-05-19 チョコバナナアイス風 カンタンメニュー デザート フォドマップ食 ココナッツオイル25、ココア5を3ずついれる バナナ輪切り5〜7をいれる 半分はピーナッツバター3をいれる ま、ココナッツオイル+ココアに甘味入れないと甘くはないさらチョコじゃないけどね!