2026-05-16 イサキ刺身＆煮魚、トマトポン酢、かぼちゃくるみ、なす厚揚げ、吸い物 魚メニュー 主人作メニュー レンチンメニュー 定番メニュー あっさりメニュー カンタンメニュー トマト1個角切り、ポン酢大1、砂糖小１、大葉 かぼちゃ80くらいレンチン、水気を切り、砂糖醤油小１、乾煎りくるみ10くらい 厚揚げ1枚角切りフライパンで焼き付け、なす1本油2とレンチン、みょうが、砂糖醤油小１たと味がうすくて白だし適当に追加 吸い物は大根人参 刺身と煮魚は主人作
