ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の献立を記録しています。

回鍋肉、トマトきゅうり、スープ

鍋にたっぷりの湯を沸かし、サラダ油5gと塩少々を加える。キャベツ250gとピーマン2個をサッと1分ほど湯通しし、ザルにあげて水気を切る。

フライパンで湯通し豚こま肉100gをいため、豆板醤チューブ5gを加えて軽く炒める。

湯通しした野菜を戻し入れ、甜麺醤22g、醤油6g、砂糖4gを加えて炒める。

きゅうり1本は斜め切り、トマト1個はくし切り半分にする。塩1gをまぶし、5分置く。軽く水気をしぼる。トマトを加え、すし酢5gを全体にさっと絡める。

回鍋肉の肉少なめなので冷奴も

白菜、大根、人参、玉ねぎなどで汁物。鶏ガラで片栗粉少々と卵1個