豆腐キッチンタオル巻いて１日、切って片栗粉つけて揚げ焼き。めんつゆ、ポン酢で
長芋皮ごと輪切り、焼き目つけて醤油回しかけて青のり
豚こま100炒めて冷凍ピーマン120いれて塩コショウ、オイスターソース小2くらい、みりん小１くらい？
大根、人参、油揚げの吸い物
豆腐キッチンタオル巻いて１日、切って片栗粉つけて揚げ焼き。めんつゆ、ポン酢で
長芋皮ごと輪切り、焼き目つけて醤油回しかけて青のり
豚こま100炒めて冷凍ピーマン120いれて塩コショウ、オイスターソース小2くらい、みりん小１くらい？
大根、人参、油揚げの吸い物