ブリカツ、ほうれん草、かぼちゃ煮、レタス、味噌汁

ブリカツは冷凍しておいた残り

ほうれん草は茹でて絞ってざく切り、ポン酢で

レタスはちぎってドレッシングで

かぼちゃ煮はすきやきのタレの残りで

味噌汁は白菜、人参、油揚げ