ちくわ枝豆チーズ、大豆唐揚げ、長芋オクラ、吸い物

大豆、片栗粉、塩

枝豆、チーズ、ちくわでトースター

長芋、オクラ、めんつゆ

吸い物はかぶ、油揚げ