ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の献立を記録しています。

チキンカツ風、トマトポン酢、かぼちゃポタージュ

鶏むね300にマヨネーズ大1、パン粉50〜60くらいをからめて、トースターで15分、裏返して15分。

かぼちゃ250、玉ねぎスライス200、レンチン、水200、スキムミルク20、コンソメ1個をいれてミキサーにかける。水たぶん400くらいたして、少し塩

トマト1個、砂糖小1、ポン酢大1