はんぺん焼き、大根サラダ、味噌汁

大根千切り250、玉ねぎドレッシング大2、大葉2枚千切りを混ぜる

味噌汁は炒めキャベツ、玉ねぎじゃがいも油揚げレンチン

はんぺん１枚、鶏ミンチ150、かにかま、塩小1/2、卵１個を混ぜる。