鮭、白菜＆カブ漬け、味噌汁

白菜とかぶはすし酢、白だし

味噌汁は人参、玉ねぎ、じゃがいも、油揚げ

塩鮭(こども)、塩サバ(主人)、チキン(市販、夫婦1つずつ)はザイグルで焼く。