冷やし中華とそば

冷やし中華(市販)

お野菜補給に味噌汁＆キムチとカクテキ

タンパク質補給にチャーシューの残り追加

そば(市販)

お野菜補給に味噌汁＆トマト

タンパク質補給に信田巻の残りとチーズ