豚こまとえのき梅炒めは豚こまあったらこれ作ろ!より
切り干しは山本ゆらるさんのレンチンレシピでちくわ追加
キャベツ鮭味噌󠄀マヨはキャベツあったらこれ作ろ!より
味噌汁は人参、玉ねぎ、油揚げ
いもご飯はさつまいも皮むいて、塩小1、酒大1をいれて炊飯、黒ごま散らす
豚こまとえのき梅炒めは豚こまあったらこれ作ろ!より
切り干しは山本ゆらるさんのレンチンレシピでちくわ追加
キャベツ鮭味噌󠄀マヨはキャベツあったらこれ作ろ!より
味噌汁は人参、玉ねぎ、油揚げ
いもご飯はさつまいも皮むいて、塩小1、酒大1をいれて炊飯、黒ごま散らす