ちくわ、ツナピーマン、なす、味噌汁

ちくわは一部明太＋チーズ

きゅうりとキャベツは切っただけ

なすは中華風レンチンしたが、それなり

味噌汁はキャベツ、人参、油揚げ

ツナピーマン