2024-07-07 ザイグルデー ザイグルメニュー 休日手抜きメニュー 休日メニュー カンタンメニュー 肉は鶏ももと昨日の残りの牛タン 野菜は長ネギ、なす、ピーマンはレンチン、もやしは昨日の残り。 トマト、きゅうり、かぶ、キムチ(市販)はそのまま食べる。