ヒレ＆ホルモン、油揚げブロッコリーチーズ焼きほか

🌸ザイグルでヒレ＆味付きホルモンを焼く

🌸キャベツ切っただけをザイグルで焼くかそのまま

🌸油揚げにブロッコリースライスとチーズをいれてトースターで焼く

🌸ブロッコリー(湯通し１分)と茎スライスに塩昆布

🌸キムチ＆高菜漬け(市販品)