牛丼、人参サラダ、レタスサラダ、味噌汁

🍜牛丼〜水400、昆布だし5、玉ねぎスライス150をいれてくたくたになるまで煮込む。醤油大４、酒砂糖大３、みりん大２をいれてわかし、牛バラ300をいれてほぐして火が通ったら完成。紅生姜をそえて。

🌸味噌汁〜白菜、大根

🥕人参サラダ〜人参80すりおろし、120千切り、酢12、砂糖2、塩2、オリーブオイル12を混ぜる。

🥬レタスサラダ〜レタス1/2を8等分、しらす。すし酢・ごま油大２、醤油大１、ごまを混ぜてかける。