手羽元焼き、煮物、たこ刺し、スープ

🌸手羽元焼き＆スープ〜手羽元八本湯通し、キャベツ人参玉ねぎ350スライス、水550、コンソメ顆粒小２と炊飯。手羽元は取り出してトースターで焼き、好きなものをかけていただく。スープはそのまま。朝食べて減ったので、玉ねぎスライスレンチン、水300、コンソメ顆粒小１追加。

🌸煮物〜大根人参400拍子木切りと湯通し油揚げを炒め、しんなりしたら砂糖大２くらいいれて照りが出てきたら酒醤油大２くらいいれて少し炒め煮する。