2023-02-07 がんも煮、ほうれん草、白菜漬け、卵焼き、味噌汁 あっさりメニュー 変わり種メニュー 魚メニュー 🌸揚出し卵〜卵3個、白だし10、みりん大１を混ぜる。１回少なめに卵液いれて巻き、2回目巻いてから、しらす20、油揚げ1枚をのせてさらに巻く。 🌸がんもの煮物〜がんも3個湯通し、大根人参300レンチン、水200、白だし5、酒醤油みりん砂糖大１くらいをいれてわかし、弱火で15分くらい煮込む。 🌸ほうれん草〜茹でて絞ってざく切り 🌸味噌汁〜白菜、ネギ 🌸白菜漬け〜白菜千切り200、すし酢20、白だし5
