2023-01-27 野菜グリル＆冷凍からあげ、味噌汁 ザイグルメニュー カンタンメニュー 魚メニュー 🌸レンコン100＆長芋80にオリーブオイル大２でからめてザイグルで 🌸横で冷凍調理済み唐揚げ＆冷凍ししゃも(魚の向きが逆ー！！) 🌸味噌汁〜玉ねぎ、わかめ、麸 🌸残り物副菜(キャベツ、きゅうりおワカメの酢の物、なす中華風)
