ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の献立を記録しています。

トースターチキンカツ
鶏むね400そぎ切り塩砂糖酒で冷凍、解凍したものにマヨネーズ20くらい、パン粉10くらいをまぶして広げてさらにパン粉をかけてトースターで15分、ひっくり返してさらにパン粉をまぶして15分。

新玉ねぎレンチン
新玉ねぎバターをのせてレンチン5分くらい
めんつゆ、醤油、かつおぶしなどをかけて

味噌汁
白菜千切り、わかめ