厚揚げ３種、白菜漬け、味噌汁

厚揚げ３種
厚揚げ湯通し、八等分スライス、トースターで10分焼く。
ケチャップ、プチトマトスライス、ピーマン、ケチャップ。おたふく20、キャベツ芯みじん切り。チーズ60をかける。
味噌マヨネーズ大１、青ネギ。
トースターで15分。

白菜漬け
白菜千切り、すし酢

味噌汁
大根千切り、ワカメ