ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の献立を記録しています。

照り焼きチキン、ひじき、味噌汁

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ひじき
ひじき10水で戻してざく切り湯通し、湯通し厚揚げ1/4冷凍したもの短冊切り、人参千切り90、酒醤油みりん砂糖水大1レンチン3分

味噌汁
白菜、白ネギ

照り焼きチキン
鶏もも1枚、醤油みりん、オーブン30分。キャベツ千切りを添える。