2022-01-30 豚しゃぶ鍋 あっさりメニュー ごちそうメニュー カンタンメニュー 一品料理 水1000に、冷凍えのき100、やまやだし一袋をいれてわかし、人参白ネギ大根白菜千切り700、豚しゃぶスライス200をいれつついただく。途中で豆腐160、湯葉をいれ、しめにごはん100、うどん2玉をいれる。おろしだれ、ごまだれ、ポン酢でいただく。 野菜と肉を増やしてもいいかな。