たこ焼き
水700、めんつゆ35(２倍)、小麦粉150を混ぜる。(だしゆるい？キャベツの水分量？)
・たこ200→最後マシマシに
・キャベツみじん切り300
・ピザ用チーズ30
味噌汁
玉ねぎ、わかめ
ひじきサラダ
ひじき10湯通し、人参大根千切り50くらい、酒醤油みりん砂糖水大１をレンチン３分、水気を切る。白菜千切り50くらいをいれ、マヨネーズ30で混ぜる。
きゅうりクリチおつまみ
きゅうり一本100少し皮をむいて角切り、塩揉み、洗って絞る。クリチ80、鰹節、めんつゆ15(２倍)、オリーブオイル5、粒胡椒を混ぜる。
キャベツ
キャベツ200切っただけ。ドレッシングで。
