2021-10-16 フライドチキン、きゅうり、スープ 休日手抜きメニュー 晩御飯 飲みメニュー 洋食メニュー フライドチキン 手羽元７本、水450、マギーブイヨン１個炊飯、ゆでこぼすのを忘れたので、途中白菜千切りと、生姜千切りたっぷりいれる。手羽元を取り出し、オールスパイスこしょう２ふり、コンソメ小１、塩小1/3くらい、小麦粉40、米粉コーンスターチ20、にんたま一匙、水60をいれて、あげ焼きにする。キャベツ千切りレンチン添え忘れる。スープ 手羽元ゆでた残りに玉ねぎスライスレンチンきゅうり きゅうり２本230、すし酢50
