豚もも焼肉のたれ、ツナピーマン、味噌汁

味噌汁
白菜、白ネギ

ツナピーマン
ツナ缶、ピーマン一袋千切りを炒め、醤油小

豚もも
270を切って焼肉のたれ50くらいにつける。たれをなるべくこそいでからフライパンで焼いて、キャベツ千切りのうえに。たれも火を通してかける。